Jenis-Jenis Lemak Sehat yang Perlu Anda Konsumsi Setiap Hari
Lemak sehat merupakan jenis lemak yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik. Lemak sehat terdiri dari jenis-jenis lemak seperti asam lemak omega-3 dan omega-6 yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.