Distribusi Kolesterol dalam Tubuh
Kolesterol dibagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Kolesterol baik membantu membersihkan kolesterol jahat dari dinding pembuluh darah, sementara kolesterol jahat dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri.
Telur adalah salah satu makanan yang sering disebut-sebut sebagai sumber kolesterol. Namun, seberapa benar informasi ini? Apa sebenarnya fakta-fakta terkait konsumsi telur dan kolesterol?
Dalam artikel ini akan dibahas mengenai tiga minuman penurun kolesterol yang dapat Anda buat sendiri di rumah. Dengan mengonsumsi minuman ini secara teratur, Anda dapat mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa diet sehat berperan penting dalam menjaga kadar kolesterol baik dalam tubuh. Salah satu cara untuk meningkatkan kolesterol baik adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat.
# Konsumsi Makanan Sehat dan Rendah Lemak
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4723062/original/003576900_1705914787-shutterstock_1905828478.jpg)
Minuman Sehat untuk Menurunkan Kolesterol
Serat dan Nutrisi yang Efektif Membantu Menurunkan Kolesterol
