Tag: ideal

Tips Menjaga Berat Badan Ideal saat Hamil, Agar Mencapai Kehamilan Lebih Cepat
2 min read
Health

Tips Menjaga Berat Badan Ideal saat Hamil, Agar Mencapai Kehamilan Lebih Cepat

Memiliki berat badan ideal saat sedang berencana hamil merupakan faktor penting yang seringkali diabaikan oleh banyak pasangan. Padahal, kondisi berat badan yang sehat dapat meningkatkan kesempatan untuk segera mendapatkan kehamilan.

Pakar Ungkap Waktu Tidur yang Ideal Bukanlah Jam 9 Malam
2 min read
Health

Pakar Ungkap Waktu Tidur yang Ideal Bukanlah Jam 9 Malam

Seiring dengan perkembangan zaman dan gaya hidup yang semakin sibuk, kebiasaan tidur kita juga ikut berubah. Banyak dari kita yang beranggapan bahwa waktu tidur yang ideal adalah pada pukul 9 malam. Namun, menurut para pakar, anggapan ini tidaklah benar.