Rutinitas
Pertama, penting untuk mencatat pola makan Anda setiap malam. Dengan mencatat apa yang Anda makan dan minum, Anda dapat lebih sadar akan asupan kalori dan nutrisi yang masuk ke tubuh Anda.
Penderita diabetes kini memiliki pilihan alternatif dalam menjaga kadar gula darahnya. Sayuran-sayuran tertentu diketahui bisa membantu dalam menurunkan kadar gula darah secara alami. Beberapa di antaranya adalah kale dan kimchi.
/data/photo/2023/11/29/6566dc369c3d5.jpg)
# Manfaat Olahraga Jalan Kaki untuk Menurunkan Gula Darah
# Penelitian Terbaru: Jalan Kaki Bisa Membantu Menurunkan Gula Darah
# Tanaman Herbal Bisa Menjadi Pilihan dalam Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol
Penanganan gula darah tinggi dan kadar kolesterol yang tidak sehat secara alami dapat dicapai dengan konsumsi dan penggunaan tanaman herbal tertentu. Berikut ini adalah 3 tanaman herbal yang terkenal karena efektivitasnya dalam menurunkan gula darah dan kolesterol.
