Hasil Studi: Stres Dapat Membuat Seseorang Terlihat Tua dan Kurang Sehat

Menurut studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti, stres dapat membuat seseorang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Penelitian ini dilakukan terhadap sejumlah peserta yang mengalami tingkat stres yang tinggi dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga:

Distribusi

Hasil Studi

Hasil studi menunjukkan bahwa orang yang sering mengalami stres memiliki tanda-tanda penuaan lebih cepat dibandingkan dengan orang yang tidak mengalami stres. Hal ini terlihat dari kerutan yang lebih banyak di wajah, kulit yang tampak kusam, dan garis-garis halus yang lebih terlihat.

Penyebab

Penyebab dari fenomena ini adalah karena stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang berlebihan dalam tubuh. Hormon kortisol ini dapat merusak kolagen dalam kulit dan membuat proses penuaan kulit terjadi lebih cepat.

Dampak

Dampak dari stres terhadap penampilan seseorang dapat berdampak buruk terhadap kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan. Selain itu, timbulnya tanda-tanda penuaan yang lebih cepat juga dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang.

Solusi

Untuk mengatasi masalah ini, penting bagi seseorang untuk mengelola stres dengan baik. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain adalah dengan berolahraga, bermeditasi, atau berkonsultasi dengan terapis jika diperlukan. Dengan mengelola stres dengan baik, tidak hanya penampilan seseorang yang akan terjaga tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.