Waspadai! 5 Buah-buahan yang Dapat Membuat Batuk Anda Semakin Parah

Penggunaan buah-buahan sebagai pengobatan alami saat batuk memang telah menjadi kebiasaan umum masyarakat. Namun, tidak semua jenis buah-buahan cocok dikonsumsi saat kondisi sedang tidak sehat. Beberapa buah-buahan bahkan dapat memperparah gejala batuk yang dialami.

Baca Juga:

Distribusi

Penggunaan buah-buahan sebagai pengobatan alami saat batuk memang telah menjadi kebiasaan umum masyarakat. Namun, tidak semua jenis buah-buahan cocok dikonsumsi saat kondisi sedang tidak sehat. Beberapa buah-buahan bahkan dapat memperparah gejala batuk yang dialami.

Asam

Jeruk dan jeruk nipis, meskipun kaya vitamin C, sebaiknya dihindari saat batuk. Kandungan asam dalam buah-buahan tersebut dapat membuat iritasi pada tenggorokan dan memperburuk gejala batuk.

Gula

Semangka, mangga, dan nanas merupakan buah-buahan yang memiliki kandungan gula tinggi. Konsumsi buah-buahan ini saat batuk dapat meningkatkan produksi lendir dan memperparah batuk.

Latihan pernafasan

Kiwi dan pisang adalah buah-buahan yang sebaiknya dihindari ketika sedang batuk. Kandungan serat dalam buah-buahan tersebut dapat membuat sulit melakukan latihan pernafasan yang penting dalam proses penyembuhan batuk.

Nutrisi

Untuk menghindari peningkatan gejala batuk, sebaiknya konsumsi buah-buahan lain yang kaya akan nutrisi dan tidak mengandung asam atau gula yang tinggi. Buah-buahan seperti apel, stroberi, dan blueberry dapat menjadi pilihan yang lebih baik dalam mempercepat proses penyembuhan batuk.

Baca Juga:

See also  Temuan Baru dalam Studi Alquran: Bisakah Komet Halley Melintasi Tata Surya?

You May Also Like

More From Author

+ There are no comments

Add yours